減重就來(lái)安理大一附院，專(zhuān)家?guī)拜p”松生活
發(fā)布時(shí)間：2025.05.08
圖片： 李敬敬
供稿： 李敬敬
核稿： 陳心妍
審稿： 王雅靖
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肥胖率逐年攀升，不僅帶來(lái)個(gè)人的健康問(wèn)題，也成為我國(guó)重大的公共衛(wèi)生問(wèn)題。為積極響應(yīng)國(guó)家衛(wèi)健委號(hào)召，科學(xué)規(guī)范管理體重，安理大一附院減重門(mén)診在南區(qū)、北區(qū)全面啟動(dòng)。減重門(mén)診旨在通過(guò)改善生活方式，體重飲食結(jié)構(gòu)，提高代謝狀態(tài)，為有需要的市民提供陪伴式、一站式減重。
干預(yù)措施
完善相關(guān)檢查，排除繼發(fā)性肥胖如甲狀腺功能減退、庫(kù)欣綜合征、多囊卵巢綜合征等原因?qū)е碌姆逝?，區(qū)分肥胖原發(fā)還是繼發(fā)。
制定個(gè)體化方案
1、飲食調(diào)整：飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，保證生理需要的熱量，避免高熱量、高升糖指數(shù)飲食。制定個(gè)體飲水量目標(biāo)。
2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)：大體重避免跑步、跳繩等損傷膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，個(gè)體化無(wú)氧與有氧運(yùn)動(dòng)。
3、減重版藥物：GLP-1受體激動(dòng)劑（利拉魯肽、司美格魯肽、奧利司他等）。
4、社會(huì)心理支持：群體針對(duì)規(guī)范化管理，減重氛圍滿(mǎn)滿(mǎn)。
